Menurut Ririn, kebiasaan hidup sehat itu setidaknya mengurangi risiko penyakit yang kadang tidak terdeteksi sejak dini. "Kita nggak pernah tahu yah, soal umur. Tetapi, paling nggak, kita menjaga kesehatan semaksimal mungkin. Itu harus. Pasti," katanya, saat ditemui di kawasan Tanah Abang, Jakarta Pusat.
Ririn juga melihat kecenderungan sejumlah selebritis yang meninggal dunia secara mendadak. Mereka kelihatan segar bugar, tiba-tiba roboh tak berdaya. Lalu, menghembuskan nafas terakhirnya. Contoh terbaru adalah Adjie Massaid.
"Memang kita tidak bisa meremehkan. Dengan apa yang terjadi dan masih hangat ini, bisalah kita lihat kalau itu nggak bisa diremehkan. Tapi bukan berarti kita menjadi paranoid. Jadikan itu kesadaran kita aja, kalau menjaga kesehatan penting," ujarnya. Ia juga menilai betapa pentingnya untuk selalu mengecek kesehatan ke dokter atau rumah sakit.
Dalam kesempatan itu, Ririn menyarankan betapa pentingnya berolah raga untuk menjaga stamina dan membantu mengeluarkan toksin melalui saluran keringat. Namun, ia mengingatkan supaya jangan memaksakan tubuh ketika sedang berolah raga.
"Yang pasti, hati-hati aja. Kita harus menjaga kesehatan, tapi jangan diforsir. harus ada batasannya. Jadi, kita tahu sejauh apa kita olah raga," tandasnya.
Posted in: Ririn Dwi Ariyanti
